新型インフルエンザが大流行するかもしれない、ということで、
当地の日本大使館の薦めに従い、
オットさんと飲料水や非常食の買出しをしたよ。
ミネラルウォーター
お米
ベーコン
ハム
日持ちしそうな野菜（根菜系）
インスタントラーメン
缶詰
トイレットペーパー
などを買った。
あと何がいるのかなー。
なかなかこうゆうことがないから、分からん…。
ってゆうか、もしもレベル６になったら、生活はどうなるんだろう？
不安だ…。
***********************************
先週から、コンドミニアムのジムに通ってます。
つっても、軽いジョギングとウォーキングしかしてないので、
毎日の運動による消費カロリーは300kcalくらいだけど。
やっぱり、痩せようと思うなら、
適度な運動＋食事制限しかないのね。とほほ。
でも運動すると、一日を有意義に過ごせる気がするし、
眠りも深いので、いいかも。
いつまで続くか我ながら心配だけどさ…。
まぁとにかく、最近はマイペースに暮らせているよ。
当地の日本大使館の薦めに従い、
オットさんと飲料水や非常食の買出しをしたよ。
ミネラルウォーター
お米
ベーコン
ハム
日持ちしそうな野菜（根菜系）
インスタントラーメン
缶詰
トイレットペーパー
などを買った。
あと何がいるのかなー。
なかなかこうゆうことがないから、分からん…。
ってゆうか、もしもレベル６になったら、生活はどうなるんだろう？
不安だ…。
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先週から、コンドミニアムのジムに通ってます。
つっても、軽いジョギングとウォーキングしかしてないので、
毎日の運動による消費カロリーは300kcalくらいだけど。
やっぱり、痩せようと思うなら、
適度な運動＋食事制限しかないのね。とほほ。
でも運動すると、一日を有意義に過ごせる気がするし、
眠りも深いので、いいかも。
いつまで続くか我ながら心配だけどさ…。
まぁとにかく、最近はマイペースに暮らせているよ。
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